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¡Mis tatuajes y yo!

Cuando me hice mi primer tatuaje pensé en verdad que seria el único, ingenua yo, había escuchado que cuando te haces uno siempre quieres más. Y nada más cierto que eso, a los 6 meses ya me estaba haciendo mi segundo tatuaje (Más detalles AQUÍ), el cual significa, cambios, renovación y el sí ...
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Una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio físico son dos de los ingredientes fundamentales en la receta para perder peso de forma sana y segura.Pero cómo todo referente a la salud también es necesario consultar una dieta balanceada con un nutricionista, antes de seguir dietas que nos reco ...
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Un desayuno y snack con increíbles beneficios, extremadamente delicioso, lleno de colores, sabores y texturas, este smoothie te hará feliz. Además de verse súper bonito en cualquier foto y que se antoja con sólo verlo, es extremadamente saludable: el acai bowl. Antes de empezar a explicar có ...
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Hace ya un tiempo vengo escuchando de las dietas detox que pueden durar desde un día hasta una semana, ¿Pero que de cierto tienen estas dietas?, es la pregunta que muchos se hacen antes intentar probarlas y algunas más como: ¿Es verdad que pueden hacernos bajar de peso milagrosamente? ¿Es recom ...
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¡De Gala!

La semana pasada tuvimos una fiesta que era con vestido de gala y hombres en terno, así que tenia que buscar un vestido en menos de 3 días. Mi búsqueda empezó en Blue 7 Vestidos, cada vez que voy, se que voy a encontrar un vestido para cada ocasión, ya sea matrimonio de día, de noche, en el ca ...
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La mayoría de personas prefiere no comer nada antes de ponerse a entrenar. Sin embargo, contrario a lo que muchos piensan, ingerir ciertos alimentos antes de hacer ejercicio puede ser muy positivo para mejorar el rendimiento y obtener más beneficios durante su práctica.Cuando se llevan a cabo a ...
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¡Beneficios de la Leche de Almendras!

Las propiedades de la leche de almendras son numerosas y variadas, a continuación nombraremos las más destacadas:Es importante el consumo de leche de almendras para las personas con niveles de colesterol alto o triglicéridos.Para los intolerantes a la lactosa, es recomendable su consumo pues ayud ...
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La semana pasada les contaba un poco del sistema de entrenamiento en M2 y también que aparte de ser un gimnasio funcional los viernes y sábado los entrenamiento son de Box. Pero este deporte siempre es vinculado a los hombres, tiene muchos beneficios para nosotras también.Desde que empecé en M2 ...
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¡Un año entrenando en M2!

Nada mejor que hacer deporte motivados, y encontrar un estilo de entrenamiento que se ajuste a ti, ya no voy al gimnasio diciendo “Que flojera otro día más de lo mismo”.Ahora es al contrario, cada día de entrenamiento es diferente, con rutinas variadas y entrenadores que están ahí para supe ...
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¡Mi top 5 de series en Netflix!

Esta plataforma definitivamente ha revolucionado la manera de ver televisión, y es es cada vez son mayores las propuestas nuevas que lanza Netflix, eso es lo que lo hace mucho más interesante y que nos enganchemos con cada serie. Aquí una pequeña lista de las series que he estado viendo ...
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