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Hace ya un tiempo vengo escuchando de las dietas detox que pueden durar desde un día hasta una semana, ¿Pero que de cierto tienen estas dietas?, es la pregunta que muchos se hacen antes intentar probarlas y algunas más como: ¿Es verdad que pueden hacernos bajar de peso milagrosamente? ¿Es recom ...
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¡De Gala!

La semana pasada tuvimos una fiesta que era con vestido de gala y hombres en terno, así que tenia que buscar un vestido en menos de 3 días. Mi búsqueda empezó en Blue 7 Vestidos, cada vez que voy, se que voy a encontrar un vestido para cada ocasión, ya sea matrimonio de día, de noche, en el ca ...
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La mayoría de personas prefiere no comer nada antes de ponerse a entrenar. Sin embargo, contrario a lo que muchos piensan, ingerir ciertos alimentos antes de hacer ejercicio puede ser muy positivo para mejorar el rendimiento y obtener más beneficios durante su práctica.Cuando se llevan a cabo a ...
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¡Beneficios de la Leche de Almendras!

Las propiedades de la leche de almendras son numerosas y variadas, a continuación nombraremos las más destacadas:Es importante el consumo de leche de almendras para las personas con niveles de colesterol alto o triglicéridos.Para los intolerantes a la lactosa, es recomendable su consumo pues ayud ...
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La semana pasada les contaba un poco del sistema de entrenamiento en M2 y también que aparte de ser un gimnasio funcional los viernes y sábado los entrenamiento son de Box. Pero este deporte siempre es vinculado a los hombres, tiene muchos beneficios para nosotras también.Desde que empecé en M2 ...
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¡Un año entrenando en M2!

Nada mejor que hacer deporte motivados, y encontrar un estilo de entrenamiento que se ajuste a ti, ya no voy al gimnasio diciendo “Que flojera otro día más de lo mismo”.Ahora es al contrario, cada día de entrenamiento es diferente, con rutinas variadas y entrenadores que están ahí para supe ...
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¡Mi top 5 de series en Netflix!

Esta plataforma definitivamente ha revolucionado la manera de ver televisión, y es es cada vez son mayores las propuestas nuevas que lanza Netflix, eso es lo que lo hace mucho más interesante y que nos enganchemos con cada serie. Aquí una pequeña lista de las series que he estado viendo ...
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Así es hace unos minutos estando a miles de kilómetros me acabo de enterar que Kylie y Kris Jenner están en Lima, todo por una buenísima causa. Las primeras imágenes muestras a las dos visitando la Clínica Delgado en Miraflores para el apoyo de los pacientes con labio leporino con su fundació ...
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A veces tenemos esas semanas de locos, sentimos que cada día pasa volando. Eso me pasó esta última semana y siento aún que me faltan cosas por hacer, pero siendo casi las 4:00am terminando varios pendientes del blog, porque en unas horas me voy de viaje, así que quiero dejarles un post nuevo.En ...
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Ya estamos Mayo el mes de la mamá y este año quería buscar un regalo especial, es por eso que buscando en su clóset me di con la sorpresa que una de sus marcas favoritas de zapatos es ECCO, por lo que decidí regalarle un par de zapatos en su día.Además también encontré esos regalos que le h ...
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